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毫无疑问，苏炳添之所以能有这样傲人的翘臀、惊人的成绩，离不开他强大的自律精神。“你的态度会告诉别人，你是什么样的人。”直播间里，苏神谈起如何自律，网友纷纷表示，“原来每0.01秒的进步都不容易！”此外，苏神直播间还邀请了理疗师、营养师、运动损伤修复专家教大家如何科学训练、均衡饮食、修复损伤。苏神强调，运动时保护身体是非常重要性的。因干货满满，现场还引发网友连串发问自身伤病如何恢复，如肩膀滑膜炎、髌骨关节炎、膝盖弹响等，评论区秒变大型会诊现场，苏神变身“苏医生”，和营养康复师一起为网友解答疑问，要点之多让网友直呼“笔记都记不过来了。”
