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当日活动内容丰富多彩、亮点频现，集仪式感、参与性、体验性于一体。“五福新春定向徒步”全程3公里，参与者可通过集章打卡兑换特制元宵灯笼奖牌，在趣味中践行健身；特色民俗社火展演与“马上串福”糖葫芦挑战相映成趣，让传统年味与体育创意交织生辉；全民健身展演环节汇聚太极、武术、空竹龙、广场舞等深受群众喜爱的项目，全面展示基层健身队伍的风采；新春运动游园会则划分科技运动、骑乘体验、趣味游戏、擂台挑战、非遗美食五大区域，构建“可观、可玩、可品、可购”的沉浸式运动消费场景。
