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市民群众打开“鹭运动”，在“场馆预约”模块可以一键搜索、预约、导航健身馆、羽毛球馆、游泳馆、攀岩体验地等，将小程序作为运动导航仪；“科学健身”模块可提供科学健身指导，精选的科学健身课程全部免费观看，只需打开视频就能跟练；进入“运动达人”模块可以加入“鹭运动”圈子，观看到厦门运动达人的健身日常，并晒出自己的运动打卡、分享健身心得，在线互动交流；“体育资讯”模块则会实时追踪重磅赛事信息，尤其是厦门本土体育活动，每日精选内容推送。
更值得一提的是，“鹭运动”还上线了AI运动处方功能，根据每个人的运动习惯、身体数据、健康目标将智能生成定制化运动方案，无论是想提升体能、缓解肩颈还是备战马拉松，AI都将规划好每周运动计划，动态调整强度。“运动银行”模块特别采用“运动行为数字化+消费权益激励”双轮驱动模式，市民群众使用“鹭运动”平台预约合作运动场馆即可累计运动银行积分。运动步数、日常签到以及跑步、瑜伽、冲浪、球类等各类场馆运动都可以累计积分，兑换成运动健康系列产品装备、场馆商家优惠券等实用权益。
